Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 70,77g | Prot: 47,02g | Carb: 86,48g.
Colazione: Kiraz Domates, Koska Yaz Helvası, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Tat Ranch Sos, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Untad Hamburger Ekmeği. Snacks/Altro: Peyman Dut Kurusu, Ülker Napoliten, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş , Yeşil Erik. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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