Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 63,04g | Prot: 65,45g | Carb: 254,13g.
Colazione: Şekersiz Çay, Dereotlu Poğaça, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Bal. Cena: Hurma, Kepekli Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar, Şekersiz Çay, Patlamış Mısır, Ülker Albeni. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Poyraz0648
|