Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2362 kcal
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Gras: 89,36g | Prot: 235,26g | Carb: 150,85g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Whey & Oats Pancakes. Pranzo: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Pams Pita Garlic. Cena: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean, Pork & Beef Meatballs with Sauce. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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