Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 57,59g | Carb: 87,48g.
Colazione: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Елизавета Хлебцы Льняные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Вода. Cena: Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Lotte Чокопай Банановый, Lipton Чай. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zoyu_23
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