Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2010
|
119,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 42,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 86,43g | Prot: 103,87g | Carb: 16,02g.
Pranzo: White Mushrooms (Stir-Fried), provolone, iceburg lettuce, Tomatoes, angus ground beef. Cena: ranch dressing, steamed broccoli, bacon, pork tenderloin, cucumber. Snacks/Altro: sparkling water, water, caramel double choc crunch bar. Di più...
|
|
4236 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Shopping - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jenni_c1978
|