Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 59,60g | Prot: 98,14g | Carb: 142,34g.
Colazione: Государь Сыр, Mlekara Sabac Каймак 70%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Магнит Банан, Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Globus Кукуруза, Вятушка Сметана 18%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сухие Семена Чиа, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|