Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 34,60g | Prot: 84,84g | Carb: 92,75g.
Colazione: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рыба на Пару. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poletca
|