Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 45,60g | Carb: 211,35g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Honig, Rama Margarine, Kartoffelbrot, Schär Körnerbrötchen. Pranzo: Linguini, Barilla Ricotta, REWE Mozzarella Gerieben. Cena: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Netto Hummus Naturell, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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