Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 73,59g | Prot: 101,13g | Carb: 129,10g.
Colazione: Кофе, Myprotein Арахисовая Паста, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Myprotein Коллаген, Nutrilite Глюкозамин, 36,6 Витамин с, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Pranzo: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Level Up L-Carnitine, Пельмени из цельнозерновой муки. Cena: Брокколи на Пару, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Яичница. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadishek8
|