Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
170,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 50,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 84,55g | Prot: 181,33g | Carb: 73,52g.
Colazione: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Flora Regular Margarine, Soft Boiled Egg, Eskort Smoked Vienna, Salt. Spuntino Mattutino: Coca-Cola Coke Zero, Biltong, Coca-Cola Coke Zero, Biltong. Pranzo: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Flora Regular Margarine, Eskort Chopped Ham Roll, Grated Cheddar Cheese. Cena: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olive Oil, Onions, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cooked Green String Beans (from Fresh), KOO Vegetable Curry. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bulletjie35
|