Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
105,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 64,18g | Prot: 58,48g | Carb: 154,99g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Манная Крупа, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Самса, Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Кабачок Гриль, Печень Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Белебеевский Сыр Былинный, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой. Di più...
|
|
2983 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriamalceva979
|