Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 106,32g | Prot: 177,50g | Carb: 191,05g.
Pranzo: Joyco Драже Панда, Простоквашино Сметана 15%, Форель Слабосоленая, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Сахаром, Сметана 15%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Форель Слабосоленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Зеленый Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Село Зеленое Творог 5%, Изюм, Банан. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MironovSN
|