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Demai. 3ème étape de 10 jours😎💐
bonne journée à tous🥗🏕💝😊
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 67,48g | Carb: 101,58g.
Colazione: Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Pranzo: Salade Verte, Asperge, Haricots Verts, Auchan Lupin, Noix, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes, Carrefour Discount Lardons, Auchan Amandes Effilées, Café au Lait, Œufs Chocolat, Radis, Oeuf, Rians Faisselle 6%, Rhubarbe, Pomme, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Pain de Seigle, Tomme de Savoie, Beurre, Tomates, Soignon Chèvre Chaud, Soignon Chèvre Chaud. Cena: Herbalife Barre aux Protéines, Avocat, Crevettes. Snacks/Altro: Cornichons, Pâté de Foie, Pain de Seigle, Oranges, Pamplemousse (Rose et Rouge), Elle & Vire Carré Frais 0%. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ahcatan
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