Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 78,49g | Carb: 136,14g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Pranzo: Honeycrisp Apples, Sabra Supremely Spicy Hummus, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bar Harbor Jam Company Wild Blueberry Jam, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Butter , Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon. Snacks/Altro: Diamond of California Whole Almonds. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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