Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 37,99g | Prot: 45,83g | Carb: 86,69g.
Colazione: Koska Sade Tahin Helva, Banvit Piliç Burger, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Ciğer, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Su, Damla Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Daphne Çikolatalı Puding. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, RPM - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di di(RA)yet
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