Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 52,71g | Carb: 36,41g.
Cena: Ayran, Soya Sosu, Yumurta, Yumurta, Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kamuranyucel
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