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Laura Siciliano
Diario
04 mag 20
Diario di Laura Siciliano, 04 mag 20
Profilo di Laura Siciliano
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
62 kg
Perso fino ad ora:
10 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 04 maggio 2020:
727 kcal
Gras: 34,68g | Prot: 56,80g | Carb: 42,80g.
Colazione:
Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Ananas.
Pranzo:
Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista.
Cena:
Bonduelle Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi).
Di più...
251 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti.
Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura Siciliano
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