Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 105,34g | Carb: 126,45g.
Colazione: Plátano. Pranzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro al Natural, Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo Duro. Snacks/Altro: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Mercadona Carne Picada de Vacuno, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Almendras. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lena7u7
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