Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 61,93g | Carb: 141,12g.
Colazione: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо Всмятку, Аморе Морская Капуста по-Корейски , Щи Зеленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Cena: Мистраль Булгур Приготовленный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко, Банан, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|