Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 55,26g | Carb: 217,62g.
Colazione: Земляника, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: KDV Ярче, Подлива, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Салат с Тунцом и Овощами. Cena: Пирожок с Луком и Яйцом, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Пиво, Попкорн без Масла, Кофе с Молоком. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kravtsovakatie96
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