Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2010
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 114,13g | Prot: 70,28g | Carb: 189,29g.
Colazione: Butter, Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Ham. Pranzo: Cinnamon Roll, Spanish Rice, Italian Salad Dressing, Macaroni or Pasta Salad, Green Olives, Ranch Salad Dressing, Romaine Lettuce, Grilled Chicken. Cena: 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheKarenS
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