Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3049 kcal
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Gras: 158,92g | Prot: 81,07g | Carb: 308,97g.
Colazione: Risetti Pellavansiemenrouhe, Milbona Emmental, Alpro Soijajogurtti , Kurkku, Valio Hedelmätarha Luomuappelsiinitäysmehu, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Alesto Sunflower Seeds , Oatly Ikaffe, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Pranzo: Kahvi, R-Kioski Tomaatti-Mozzarella Ciabatta, Oatly Ikaffe. Cena: Apetit Kesäkeitto. Snacks/Altro: Oliiviöljy, Rainbow BBQ Ristikkoperunat, X-Tra Emmental, Pouttu Muu Chilivuustopyörykkä, Fazer Amica Sima, Paistettu Kananmuna, Rainbow Uunijuurekset, Pouttu Muu Nugget, Fazer Amica Sima, Baklava, Cashewpähkinät, Eridanous Baklava, Fazer Amica Sima. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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