|
Разрешу себе шоколадку
Так дальше нельзя
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 43,66g | Prot: 71,53g | Carb: 168,23g.
Colazione: Кофемания Молочная Лапша. Pranzo: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Ячневая Каша, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Di più...
|
|
2299 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 ore e 45 minuti, Cardio - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина Олеговна
|