Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 73,69g | Prot: 87,97g | Carb: 130,92g.
Colazione: Капучино, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Зеленое Яблоко, Редис, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Болгарский Перец, Апельсин, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
255 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|