Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 73,11g | Prot: 102,23g | Carb: 235,42g.
Colazione: Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Лаваш Тонкий. Pranzo: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Оладьи на Кефире, Картошка Тушеная, Активиа Бифидойогурт Чёрная Смородина + Чиа. Snacks/Altro: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|