Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2010
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1105 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 92,97g | Carb: 128,01g.
Colazione: fiber drink - peaches, spark, water, apple. Pranzo: Low Carb Whole Wheat Tortillas, water, tuna, baby romaine. Cena: OmegaPlex, peas, tuna. Snacks/Altro: water, banana, Sliced Almonds, spark. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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