Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
105 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 79,45g | Prot: 109,73g | Carb: 113,14g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Сыр Голландский , Мёд, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%. Pranzo: Гречка Отварная, Магнолия Филе Куриное Гриль, Салат Овощной с Маслом, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Cena: Краснобор Филе Плеча Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Altro: Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|