Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3011 kcal
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Gras: 120,74g | Prot: 204,91g | Carb: 273,44g.
Colazione: Musztarda, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Cukier, Chleb Pszenny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Pranzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Ciasto Drożdżowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Brownie. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Dynia w Occie, Gotowane Buraki (z Surowych), Koncentrat Pomidorowy, Fasola Biała Gotowana, Jabłko, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Altro: Jabłko. Di più...
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3069 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Leggere - 2 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gating
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