|
60.5
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 74,13g | Prot: 54,90g | Carb: 169,12g.
Colazione: Şeker, Kepekli Ekmek, Ekici Süzme Peynir, Tereyağı, Salatalık, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ayçiçek Yağı, Kabak. Cena: Akıtma, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Yer Fıstığı, Beyaz Leblebi, Hurma, Gün Kurusu. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di epiktatos32
|