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Fat% 27.9
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 70,95g | Carb: 159,60g.
Colazione: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Fruit & Bite, Koffie. Pranzo: AH Schouderham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Sellery Salade, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Macaroni. Snacks/Altro: AH Ongezouten Cranberry Mix, Milka Daim, AH Blauwe Bessen, Oreo Oreo Enrobed, Zwagerman Kip Grillworst, pompoenbrownie, AH Hollandse Aardbeien. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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