Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 74,62g | Prot: 65,75g | Carb: 145,73g.
Colazione: Овсяное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Окрошка. Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мороженое Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Чернослив, Грецкие Орехи, Смешанные Орехи, Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|