Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 85,60g | Prot: 77,70g | Carb: 156,88g.
Colazione: Свиточ Львовский Трюфель, Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком, Банан, Сухие Семена Чиа, Виноград, Alpro Кокосовое Молоко, Киви, Редис, Сало, Зеленый Листовой Салат, Хлеб из Цельной Пшеницы. Pranzo: Батон, Сердце Куриное, Сливочное Масло, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Желудки Куриные. Cena: Салат из Помидоров, Форель на Пару. Snacks/Altro: Компот без Сахара, Кофе, Пицца Домашняя, Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_7ko
|