Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 57,60g | Carb: 200,99g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ezogelin Çorbası. Cena: Lahana Sarması. Snacks/Altro: Ülker Çokoprens, Elma, Tadım Ay Çekirdeği, Tulumba Tatlısı, Sütlaç, Tulumba Tatlısı. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 21 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevcanarsla
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