Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 100,93g | Prot: 68,05g | Carb: 189,30g.
Colazione: Голден Яблоко , Лента Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Sante Granola с Гранатом и Черникой, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Удмуртрыба Сельдь Атлантическая Филе в Масле, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Парижская Буренка Сырный Продукт, Iberica Оливки без Косточки, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидор Соленый, Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Картофельное Пюре. Cena: Парижская Буренка Сырный Продукт, Iberica Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Удмуртрыба Сельдь Атлантическая Филе в Масле, Картофельное Пюре на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Felis_Lunagato
|