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c'est part pour 3ème étape de 10 jours⚘😊
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 30,84g | Prot: 103,62g | Carb: 132,36g.
Colazione: Citron, Citron, Oranges, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Tri Blend Select, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Formula 3. Pranzo: Pomme, Rhubarbe, Rians Faisselle 6%, Œufs Chocolat, Radis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Cora Lentilles Corail, Sarrasin, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Avocat, Herbalife Formula 3. Snacks/Altro: Grenade, Pomme, Fromage Feta, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Oeuf à la Coque, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Melon. Di più...
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2977 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 31 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahcatan
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