Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 42,36g | Carb: 200,12g.
Colazione: Bonne Maman Marmelade Citron, Carrefour Bio Galette de Maïs, Monoprix Beurre Doux, Miel, PCD Pâte d'arachide, Baguette. Pranzo: Saucisse de Porc Style Campagnard, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Gâteau au Citron. Cena: PCD Pâte d'arachide, Nos Régions Ont du Talent Navettes de Provence, Monoprix Bio Soupe de Légumes, Pomme, Reflets de France Crottin de Touraine. Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LraCrpt
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