Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 141,59g | Carb: 58,49g.
Colazione: União Açucar Cristal, Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Hambúrguer . Pranzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Altro: Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Air Climber - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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