Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 49,74g | Carb: 106,55g.
Colazione: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Limón, Café, Aguacate, Pan de Centeno, Clara de Huevo. Pranzo: Gamesa Saladitas (6), Ceviche de Camaron. Cena: Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Snacks/Altro: Papaya, Manzana, Skippy Crema de Cacahuate , Okko Galletas de Arroz Integrales, Papaya. Di più...
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3075 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Roller Blade - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabylea
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