Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 63,68g | Prot: 98,06g | Carb: 194,07g.
Colazione: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Гордость Фермера Вареники с Творогом, Наполеон Мой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Фермер-Центр Халва Льняная, Черемша, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Steel Power Long Casein, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|