|
60.3
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 69,14g | Prot: 54,10g | Carb: 154,81g.
Colazione: Beyaz Leblebi, Tahin Helvası, Ramazan Pidesi, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Süzme Peynir, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Ceviz, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Ayran, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di epiktatos32
|