Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2013
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47,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 74,58g | Carb: 283,48g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Harris Teeter Old Fashioned Oats, Flush Free Niacin, Green Tea, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pranzo: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Crunch Lunchbox Pack, Buttermint, Strawberries, Kiwi Fruit, Quinoa with Peas, Beans, & Corn. Cena: Harris Teeter Old Fashioned Oats, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Snacks/Altro: Benton's Chocolate Chip Cookies, Bite Size Tortilla Chips, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Blue Bunny Mint Chocolate Chip Ice Cream, Honey Roasted Sunflower Seeds. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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