|
La journée commence bien🧭
- 200g 🤗
bonne journée ensoleillée 🌞a tous🥰
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 89,25g | Prot: 105,26g | Carb: 101,07g.
Colazione: Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Citron, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Pranzo: Galettes de Cereales Boulgour Pois Chiches Legumes Galettes, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Herbalife Formula 3, Café au Lait, Carrefour Discount Lardons, Soupe de Légumes, Asperge, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Sarrasin, Salade Verte, Radis. Cena: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Courgette, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Avocat, Crevettes. Snacks/Altro: Amandes, Concombre (Pelé), Courgette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kiwi, Melons Cantaloup. Di più...
|
|
2355 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 10 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Une perte de poids, le soleil, la joie😁 ! Agréable journée !
06 mag 20 da utente: tchoutchou82
|
06 mag 20 da utente: ahcatan
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahcatan
|