|
nie wierzę swoim oczom, tak długo ta waga cholerna stała u mnie w miejscu...
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 107,87g | Prot: 65,93g | Carb: 27,40g.
Colazione: Rzodkiewka, Olej Lniany, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Pomidor Malinowy, Awokado, Orzechy Włoskie, Serovit Ser Liliput. Pranzo: Karkówka Smażona, Boczek, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Smaki Świata Cheddar, Rzodkiewka, Serovit Ser Liliput. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|