Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 58,37g | Prot: 34,11g | Carb: 161,30g.
Colazione: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Cena: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Bounty Bounty . Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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