|
ну наконец-то сдвинулось немного с мёртвой точки! пойду еще наделаю протеиновых оладий))
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 63,04g | Prot: 98,67g | Carb: 138,58g.
Colazione: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Рогачев Сгущенка, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Оладьи протеиновые. Pranzo: Heinz Соус Шоколадный, Оладьи протеиновые, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Cena: Печень Говяжья Жареная, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит , Epica Йогурт Клубника, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chris_helth
|