Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 10,60g | Prot: 78,89g | Carb: 127,76g.
Colazione: Banana Prata, Melão, Abacaxi, Mingau de Aveia. Pranzo: Fava, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ewerson@
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