Diario di festn, 06 mag 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020

54,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 1,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 maggio 2020:

1168 kcal

Gras: 33,50g | Prot: 32,68g | Carb: 182,87g. Colazione: 토마토. Pranzo: 김밥천국 김밥. Cena: 아임웰 귀리 곤약밥 & 코코넛 닭가슴살 커리. Snacks/Altro: 돌체구스토 플랫화이트. Di più...

1596 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti. Di più...

Aumentando 0,3 kg a Settimana

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