|
Вес постоянно прыгает, само собой - это вода в организме. И тем не менее с 59 в 56 кг уже прогресс 😊
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 19,68g | Prot: 21,69g | Carb: 144,27g.
Colazione: Красное Яблоко, Суп с Фрикадельками. Pranzo: Сыр Российский, Sonko Rice Cakes, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Клубника, Клубника, Клубника, Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|