Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 22,71g | Prot: 29,57g | Carb: 77,17g.
Pranzo: Tomates, Salada Verde Mista, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di luhscopin
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