Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3034 kcal
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Gras: 98,33g | Prot: 219,07g | Carb: 315,44g.
Colazione: Integralmedica Whey Iso Blend, Toddy Toddy, Caqui, Banana Nanica. Pranzo: Pullman Bolo de Milho, Lacta Chocolate Ao Leite, Zilio Farofa Caseira , Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Caqui, DIA Maionese, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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